La bodybuilder più anziana del mondo!
La più anziana bodybuiler al mondo entra nel guiness world record. Si chiama Ernestine Shepherd, ha 80 anni e vanta un fisico...
Nuovo documentario sul bodybuilding
Nuovo documentario sul mondo del bodybuilding, si chiama A SKIN SO SOFT e non è solo un semplice documentario, ma una vera e propria...
Piccolo incidente con i pesi...
Worms, Germania, notizia che ha dell'incredibile: un uomo si è presentato al pronto soccorso dicendo di avere il pene incastrato in un...
Laboratorio dopato??
Francia, un laboratorio chimico molto famoso e prestigioso, il Châtenay-Malabry, è stato sospeso dalla WADA dopo aver combinato un bel...
Il Bodybuilder più anziano del mondo!
Si chiama Jim Arrington ed è un bodybuilder americano, fino a qua nulla di strano direte, se non fosse per i suoi 84 anni! Classe 1932...
Come uscire dalla fase di stallo nel bodybuilding
È capitato a tutti e ricapiterà a molti, la fase di stallo è quella fase del bodybuilding, in cui seppur ti alleni bene in palestra, ti...
Come far crescere le spalle!
Clavicole strette e scarso sviluppo dei deltoidi rappresentano i fattori responsabili delle classiche "spalle strette", ma se nel primo...
Il natural bodybuilding: le basi fondamentali
"Natural bodybuilding", significa semplicemente bodybuilding al naturale, per capirci bodybuilding senza "aiutini", ovvero senza...
Le migliori marche di proteine
In questo articolo parliamo delle migliori marche di proteine, analizzando le migliori proteine in commercio, che hanno permesso a queste...
Gli integratori giusti per il Crossfit!
Il Crossfit è la nuova frontiera del fitness e l'alimentazione legata ad esso, risulta essere spesso determinante per ottenere risultati...
